Know yourअपनी प्रकृतिnature.जानें।

For self-knowledge only — this is not a diagnosis. Answer for how you have been most of your life, not just this week. Your answers stay on this device.केवल आत्म-परिचय के लिए — यह निदान नहीं है। इस सप्ताह नहीं, बल्कि जीवन के अधिकांश समय आप कैसे रहे हैं, उसके अनुसार उत्तर दें। उत्तर इसी डिवाइस पर रहते हैं।

1. 1 Body frameशरीर की बनावट

   Slim, light; hard to gain weightदुबला, हल्का; वज़न मुश्किल से बढ़ता हैMedium, athletic buildमध्यम, सुगठितBroad, solid; gains weight easilyचौड़ा, ठोस; वज़न आसानी से बढ़ता है
2. 2 Skinत्वचा

   Dry, rough, feels coldरूखी, खुरदरी, ठंडी लगती हैWarm, sensitive, reddens or burns easilyगर्म, संवेदनशील, जल्दी लाल या धूप से जलती हैSmooth, soft, slightly oily, coolचिकनी, मुलायम, थोड़ी तैलीय, ठंडी
3. 3 Hairबाल

   Dry, frizzy or thinरूखे, उलझे या पतलेFine, straight; early greying or thinningमहीन, सीधे; जल्दी सफ़ेद होना या झड़नाThick, wavy, lustrousघने, लहरदार, चमकदार
4. 4 Appetiteभूख

   Irregular — sometimes hungry, sometimes notअनियमित — कभी ज़्यादा, कभी कमStrong; I get irritable if a meal is lateतेज़; भोजन देर से हो तो चिड़चिड़ाहटSteady but mild; I can skip meals easilyस्थिर पर हल्की; भोजन आसानी से छोड़ सकते हैं
5. 5 Digestionपाचन

   Variable; prone to gas or bloatingबदलता रहता है; गैस या अफाराQuick; prone to acidity or heartburnतेज़; अम्लता या जलनSlow; feel heavy after mealsधीमा; भोजन के बाद भारीपन
6. 6 Sleepनींद

   Light; I wake easilyकच्ची; आसानी से टूटती हैModerate and soundमध्यम और अच्छीDeep and long; hard to wake upगहरी और लंबी; उठना कठिन
7. 7 Weather I find hardestजो मौसम सबसे कठिन लगता है

   Cold, dry, windyठंडा, सूखा, हवादारHot, humid summerगर्म, उमस भरी गर्मीCold, damp, cloudyठंडा, नम, बादलों वाला
8. 8 Way of speakingबोलने का ढंग

   Fast, lots of words, jumps topicsतेज़, बहुत शब्द, विषय बदलताSharp, precise, persuasiveतीखा, सटीक, प्रभावीSlow, calm, measuredधीमा, शांत, नपा-तुला
9. 9 Under stress I tend to feelतनाव में मैं प्रायः महसूस करता/करती हूँ

   Anxious, worried, scatteredचिंतित, घबराया, बिखराIrritated, angry, criticalचिढ़, ग़ुस्सा, आलोचनात्मकWithdrawn, stubborn, slow to actचुप, ज़िद्दी, कार्य में धीमा
10. 10 Learning and memoryसीखना और स्मरण

    Learn fast, forget fastजल्दी सीखना, जल्दी भूलनाLearn well, remember clearlyअच्छा सीखना, साफ़ याद रखनाLearn slowly, remember for longधीरे सीखना, लंबे समय तक याद
11. 11 Energy through the dayदिन भर ऊर्जा

    Comes in bursts, then I tireझोंकों में आती है, फिर थकानStrong and purposefulतेज़ और लक्ष्य-केंद्रितSteady, slow to start, lasts longस्थिर, शुरुआत धीमी, देर तक टिकती
12. 12 Hands and feetहाथ-पैर

    Often coldप्रायः ठंडेUsually warmप्रायः गर्मCool and slightly moistठंडे और थोड़े नम
13. 13 Sweatपसीना

    LittleकमA lot, with a strong smell when hotअधिक, गर्मी में तेज़ गंधModerate, steadyमध्यम, स्थिर
14. 14 Decision-makingनिर्णय लेना

    Quick but I often change my mindजल्दी पर अक्सर मन बदलताDecisive and confidentदृढ़ और आत्मविश्वासीSlow and careful; once decided, I stickधीमा और सावधान; तय हो जाए तो अडिग
15. 15 Walking paceचलने की गति

    Quick and lightतेज़ और हल्कीPurposeful and determinedउद्देश्यपूर्ण और दृढ़Slow and steadyधीमी और स्थिर